me alongar até segurar no dedão do pé

preciso iniciar amanha, vou colocar um reminder todos os dias no meu email…

comecei a fazer kung-fu… quem sabe daqui um tempo consigo

vale a pena fazê-lo… é uma otimaa sensaçao qdo vc consegue! =DD é só cada dia ir um pouquinho mais e assim vai indo.. até vc conseguir ;DD

Ahh, eu jah fiz isso…agora eh normall..eh soh ir devagar e todo dia abaixar mais um poukinho…asuashuahsuahs :P

VAle a pena hem :D

Isso é apenas o resultado de nossa vida sedentária. Tente um pouquinho todos os dias que, quando você menos esperar, seu dedão vai estar ao alcance de sua mão :o)

e bom dimaiss!!